Las universidades españolas celebran el día 4 de octubre su cuarta campaña conjunta enmarcada dentro de la REUS. El objetivo de la misma es visibilizar el trabajo que están realizando las universidades españolas en promoción de la salud ofreciendo actividades programadas de forma conjunta. Desde el SAFD queremos unirnos a esta campaña ofreciendo un abanico de actividades relacionadas durante toda la semana.

 

PROGRAMA DE ACTIVIDADES:

Lunes 1 octubre

• Reto de Donación de Sangre “Reto 5000”. Con esta campaña de donación en red, se pueden conseguir nuevos donantes jóvenes, convirtiendo la donación en un hábito. Además, el éxito de este reto de donaciones en el Día de las Universidades Saludables favorecería su repetición en el futuro con la posibilidad de que puedan unirse nuevas universidades españolas, sirviendo de precedente.

Se podrá donar el 1 de octubre entre las 09:30-14:00h en el PCTCAN (unidad móvil en empresa “SEMICROL”).

 

Míercoles 3 octubre

• – Taller de formación de pilates (CAFYD): 16:30-18:00h en la Residencia.

 

Jueves 4 octubre

• – Masterclass de zumba (Ingrid García): 12:00-13:00h en entrada Universidad
• – Sesión abierta de baile (Escuela de Baile Yolanda Cano): 16:30-18:00h en Pista Deportiva

 

 Otras actividades que pueda realizar la universidad durante la semana.

• Celebración de la II Edición del Concurso “El Reto de la Fruta”, incentivando el consumo de fruta entre la comunidad universitaria. Para participar, el titular de una cuenta de Twitter debe subir a la red una fotografía propia consumiendo una pieza de fruta. En el texto del Tweet, junto a la fotografía, aparecerá el hashtag #IIRetoFrutaREUS y se mencionará la cuenta de twitter de la universidad a la que pertenece, o ha pertenecido, la persona que participe (por ejemplo, <@infouex>) y la cuenta de la Red Española de Universidades Saludables (REUS) <@unisaludables>.
• Carteles promocionales de actividad física, alimentación saludable y bienestar emocional.
• Retos saludables (comba, salto vertical, sentadillas, dominadas, isometrías, acrospor; Test de AF diaria; Challenge retando a tres… Hashtag #REUSCHALLENGE #Uneatchallenge
• Etiquetado alimentos; juego sobre frutas de temporada; mitos y realidades nutrición; desayuno saludable; alimentos y azúcar…
• Otros: Taller “Mindfulness”, vídeos, test valoración…

 

Desde las Universidades Saludables se pretende incorporar la promoción de la salud en el proyecto educativo y laboral, con la finalidad de potenciar el desarrollo humano y mejorar la calidad de vida de la comunidad universitaria, consiguiendo mediadores en salud.