El día 6 de abril se celebra el Día Mundial de la Actividad Física. En el año 2002 la Organización Mundial de la Salud solicitó a los estados miembros la conmemoración del Día Mundial de la Actividad Física o “Move for Health”con el propósito de promover la salud y el bienestar físico a través de la práctica deportiva.

La OMS define la actividad física como «todos los movimientos que forman parte de la vida diaria, incluyendo el trabajo, la recreación, el ejercicio y las actividades deportivas».

La Universidad Europea del Atlántico impulsa diferentes iniciativas que promueven la práctica deportiva desde el grado de Ciencias de la Actividad Física y Deporte. Formando a profesionales capaces de planificar, organizar, regular, dirigir y evaluar las diferentes prácticas relacionadas con la actividad física y el deporte.

 

 

Desde SAFD UNEATLANTICO os recordamos los beneficios que conlleva el mantenerse activo:

• Mejora de la composición corporal y la condición física
• Aumento de la capacidad cardiovascular y pulmonar
• Mejora del estado de ánimo y las funciones cognitivas
• Prevención de enfermedades crónicas y lesiones

Entre las iniciativas que se llevarán a cabo en el día de hoy están los retos activos, entrenamientos en directo a través de nuestras redes sociales, sorteos, ¡y el estreno de nuestro lip dub #UNEATLANTICOSeMueve!